Η καθεμιά μας έχει τη δική της, μοναδική μυρωδιά! Ο κόλπος και το αιδοίο χρήζουν καθημερινής περιποίησης για να την αναδεικνύουν. Στο κείμενο που ακολουθεί, παραθέτουμε πρακτικές συμβουλές για την υγιεινή και φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής για να είστε πάντα φρέσκες, να μυρίζετε υπέροχα και να απολαμβάνετε με αυτοπεποίθηση την σεξουαλική σας ζωή, μιας και η μυρωδιά είναι σημαντικό κομμάτι της φυσικής έλξης μεταξύ δύο συντρόφων.
Καθαριότητα: Ο βασικότερος παράγοντας για την υγιεινή και φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής δεν είναι άλλος από την καθαριότητα. Αν δεν σας αρκεί μόνο το χλιαρό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό, χωρίς χημικά, καθαριστικό προϊόν. Καλό είναι να αποφεύγονται κοινά σαπούνια και αφρόλουτρα, καθώς επηρεάζουν αρνητικά την ισορροπία των καλών βακτηρίων και τα επίπεδα του pH του κόλπου.
Αποφυγή υγρασίας: Η υγρασία προσφέρει το καλύτερο περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων, γι’ αυτό θα πρέπει να την αποφεύγετε. Κάθε φορά που καθαρίζετε την ευαίσθητη περιοχή, μην ξεχνάτε να σκουπίζεστε με βαμβακερή πετσέτα, να αλλάζετε εσώρουχο μετά τη γυμναστική και να βγάζετε το βρεγμένο μαγιό μετά από το μπάνιο στην θάλασσα.
Εσώρουχα: Είναι σημαντικό για την υγιεινή και φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής να προσέχετε την ποιότητα των εσωρούχων αλλά και των ρούχων που φοράτε. Καλό είναι να προτιμάτε τα βαμβακερά εσώρουχα, τα οποία επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει. Σιδερώνετε τα εσώρουχά σας, καθώς η θερμοκρασία σκοτώνει ορισμένα μικρόβια. Να αποφεύγετε τα πολύ στενά ρούχα και τα συνθετικά υφάσματα, γιατί εγκλωβίζουν τον ιδρώτα.
Διατροφή και ενυδάτωση: Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τον εαυτό σας κατά το δυνατόν περισσότερο καθημερινά. Να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής. Θα καταλάβετε αμέσως αλλαγή στα κολπικά σας υγρά αν καταναλώνετε τρόφιμα με φυσικά σάκχαρα όπως πορτοκάλι, μήλο, αχλάδι, ανανά, σταφύλια, ρόδι, μέντα, καρπούζι, φράουλες και φυσικά αν πίνετε πολύ νερό! Επίσης, αν ψάχνετε έναν ακόμη λόγο για να σταματήσετε το κάπνισμα, μάθετε ότι επηρεάζει την μυρωδιά των κολπικών σας υγρών.
Περίοδος: Κατά τη διάρκεια της περιόδου, αλλάζετε σερβιέτα σε τακτά χρονικά διαστήματα (ανά 3-4 ώρες περίπου). Προτιμήστε βαμβακερές σερβιέτες που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει και δεν περιέχουν βλαβερά για τον οργανισμό συνθετικά υλικά και χημικά, επίσης δεν έχουν υποστεί λεύκανση με χλώριο και δεν περιέχουν αρώματα που διαταράσσουν το pH του κόλπου. Οι πιστοποιημένες βιολογικές σερβιέτες Flower, φτιαγμένες από 100% οργανικό βαμβάκι, παρέχουν στον οργανισμό την προστασία που χρειάζεται, είναι υποαλλεργικές και αφήνουν το δέρμα να αναπνέει. Προμηθευτείτε τις Flower στο getflower.gr και γνωρίστε έναν νέο, υγιεινό τρόπο να ζείτε την περίοδό σας!
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ
ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ