Μύθοι και αλήθειες για την περίοδο

Μας απασχολεί κάθε μήνα. Κι όμως, αποφεύγουμε να μιλάμε γι' αυτήν. Για πολλούς είναι ταμπού. Δεν θα έπρεπε.

Η περίοδος είναι χαρακτηριστικό υγείας και γονιμότητας. Τη συνοδεύουν πολλοί μύθοι. Ας προσπαθήσουμε να αποκαταστήσουμε τις αλήθειες πίσω από αυτούς.

Μύθος 1ος: "Δεν είναι καλό να κάνω ντους τις πρώτες μέρες της περιόδου."

Η αλήθεια: Κατά την διάρκεια της περιόδου μπορείς να κάνεις μπάνιο κανονικά. Το συχνό τοπικό πλύσιμο, οι τακτικές αλλαγές σερβιέτας και η τήρηση όλων των κανόνων υγιεινής που προστατεύουν τον οργανισμό από πιθανές μολύνσεις κάθε άλλο παρά πρέπει να αποφεύγονται. Τα ζεστά μπάνια μπορούν επιπλέον να προσφέρουν ανακούφιση από πιθανούς πόνους κατά την διάρκεια της περιόδου.

Μύθος 2ος: "Η μαμά μου είχε βαριά περίοδο, το ίδιο θα συμβεί και σε μένα."

Η αλήθεια: Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός. Τα χαρακτηριστικά της περιόδου της μητέρας σου δεν σημαίνουν απολύτως τίποτα για εσένα. Αν ωστόσο έχεις έντονους πόνους, είναι σημαντικό να ενημερώσεις τον γυναικολόγο σου, καθώς μπορεί να υπάρχει κάποιος λόγος που επιβαρύνει την περίοδο σου, όπως για παράδειγμα πολυκυστικές ωοθήκες ή ενδομητρίωση. Η σωστή διάγνωση και αγωγή θα σε κάνουν να αισθανθείς καλύτερα.

Μύθος 3ος: "Κατά τη διάρκεια της περιόδου χάνω πολύ αίμα."

Η αλήθεια: Κατά μέσο όρο οι γυναίκες χάνουν στην περίοδο 30-40 ml αίμα (3-4 κουτάλια της σούπας). Περίπου το 30% των γυναικών παραπονιούνται για βαριά αιμορραγία στην περίοδο. Στην πραγματικότητα, μόνο το 10% παρουσιάζει μεγάλη απώλεια αίματος, που μπορεί να χαρακτηριστεί ως μηνορραγία. Στην περίπτωση που, εκτός από μεγάλη απώλεια αίματος, παρατηρείς κόπωση, αδυναμία, ζαλάδα ή αίσθημα παλμών της καρδιάς, καλό είναι να ενημερώσεις τον γυναικολόγο σου.

Μύθος 4ος: "Το αίμα της περιόδου μυρίζει και καταλαβαίνουν οι γύρω μου πως έχω περίοδο."

Η αλήθεια: Ενώ η καθεμιά μας έχει την δική της μοναδική μυρωδιά, το αίμα της περιόδου στην πραγματικότητα δεν μυρίζει. Όχι, οι διπλανοί σου στο μάθημα της yoga δεν μπορούν να καταλάβουν αν έχεις περίοδο. Αρκεί να αναρωτηθείς αν ποτέ έχεις βγάλει το συμπέρασμα πως μια γυναίκα έχει περίοδο από την μυρωδιά της. Τήρησε τους κανόνες υγιεινής, άλλαζε τακτικά σερβιέτα και δεν έχεις λόγους να ανησυχείς.

Μύθος 5ος: "Οι κοινές σερβιέτες δεν ευθύνονται για τις ενοχλήσεις που νοιώθω στην περίοδό μου, όπως φαγούρα και ερεθισμούς."

Η αλήθεια: Μια κοινή σερβιέτα έχει λευκανθεί με χλώριο και περιέχει χημικές ουσίες οι οποίες περιλαμβάνουν υπολείμματα φυτοφαρμάκων, διοξίνες και άλλα, βλαβερά για τον γυναικείο οργανισμό, συστατικά. Όλες αυτές οι τοξικές χημικές ουσίες απορροφούνται από τον κολπικό ιστό, βάζοντας το αναπαραγωγικό σύστημα και τον γυναικείο οργανισμό σε κίνδυνο. Τα συνθετικά υλικά και τα αρώματα που περιέχουν προκαλούν αλλεργίες, ερεθισμούς, μηκυτιάσεις και άλλες κολπίτιδες.

Δοκίμασε τις βιολογικές σερβιέτες Flower, που είναι φτιαγμένες από 100% οργανικό βαμβάκι. Είναι υποαλλεργικές, πολύ απαλές και, κυρίως, πολύ απορροφητικές. Μπες στο getflower.gr και γνώρισε έναν νέο τρόπο να νιώθεις σιγουριά και προστασία στην περίοδό σου. Η φαγούρα και οι ερεθισμοί σου είναι αρκετά πιθανό να αποδειχθούν μύθος!