Flower

Απλοί τρόποι για να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή σε συνθήκες πίεσης.

Απλοί τρόποι για να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή σε συνθήκες πίεσης.

Η καθημερινή ζωή έχει αλλάξει ριζικά, για τους περισσότερους από εμάς, εδώ και λίγους μήνες. Η δουλειά γίνεται πλέον από το σπίτι, το οποίο έχει μετατραπεί σε προσωπικό και επαγγελματικό χώρο ταυτόχρονα. Είτε μένουμε μόνοι μας, είτε με συγκάτοικο ή...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η “ψυχολογία του ντυσίματος” κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Η “ψυχολογία του ντυσίματος” κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Και κάπως έτσι περάσαμε από το καθημερινό ερώτημα “Τι να φορέσω πάλι σήμερα” στην ολοήμερη πιτζάμα ή φόρμα - στην περίπτωση που έχουμε να βγούμε για λίγο έξω, για κάποιον από τους λόγους του 13033. Από τα μέσα Μαρτίου μέχρι...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

COVID-19: Μήπως ήρθε η ώρα να φτιάξουμε ξανά τη σχέση μας με το φαγητό

COVID-19: Μήπως ήρθε η ώρα να φτιάξουμε ξανά τη σχέση μας με το φαγητό

Εδώ και μερικές εβδομάδες ζούμε μέσα σε ένα κλίμα διαρκώς αυξανόμενων απαιτήσεων, από την ικανοποίηση των οποίων εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό ο έλεγχος της εξάπλωσης του COVID-19. Ο τρόπος ζωής μας έχει αλλάξει ριζικά και εξαιτίας του φόβου και...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κορονοϊός και Ψυχική Υγεία: Τι πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Κορονοϊός και Ψυχική Υγεία: Τι πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Το άγχος τις ημέρες της κοινωνικής απομόνωσης αναμένεται να χτυπήσει “κόκκινο”, επιβαρύνοντας περαιτέρω την ψυχική μας υγεία, μια χρονική περίοδο κατά την οποία έχουμε όλοι ανάγκη από ηρεμία και ευχάριστες σκέψεις. Ακολουθούν κάποιες απλές οδηγίες που πρέπει να προσέξουμε όλοι...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Tρόποι για να βοηθήσεις όσους έχουν ανάγκη κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού

Tρόποι για να βοηθήσεις όσους έχουν ανάγκη κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού

Αυτές τις ημέρες μένουμε σπίτι και τηρούμε τις οδηγίες των ειδικών επιστημόνων για να ανακόψουμε την εξάπλωση του COVID-19. Όσο οργανώνουμε τη ζωή μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μέσα στο σπίτι, φροντίζοντας τον εαυτό μας και την οικογένειά μας,...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ