Η Λυγαριά (Vitex agnus castus) είναι όμορφος, δενδρώδης, φυλλοβόλος, καλλωπιστικός θάμνος με ευλύγιστα κλαδιά, γκριζοπράσινα, σύνθετα φύλλα (πεντάφυλλα) και μωβ – βιολετί, κωνικά άνθη με διακριτικό άρωμα.  Η Λυγαριά θεωρείται γυναικείο βότανο, μιας και φέρεται να συμβάλλει στην παραγωγή και την ισορροπία των ορμονών,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η περίοδος της γυναίκας, έρχεται υπό φυσιολογικές συνθήκες κάθε 22-35 ημέρες και μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 8 μέρες και ξεκινά κάποια στιγμή κατά την εφηβεία μεταξύ 10 εώς 18 ετών, με μέσο όρο τα 12 έτη. Τις δύο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η ζέστη σε συνδυασμό με τις κράμπες αλλά και την αυξημένη ροή της περιόδου, μπορούν να σε δυσκολεύουν το καλοκαίρι. Παρακάτω μερικά tips που θα σε βοηθήσουν. Οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία, οι πόνοι, το αίσθημα κόπωσης που πολλές φορές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Nιώθεις κάποιες μέρες να ξυπνάς γεμάτη ενέργεια, όρεξη, έτοιμη να κατακτήσεις τον κόσμο και άλλες να τις περνάς χωρίς κίνητρο, με χαμηλή αυτοπεποίθηση και διάθεση;  Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που κάνουν τις γυναίκες να βιώνουν αυτές τις διακυμάνσεις μέσα στον μήνα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ