Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την περίοδο, μέρος των οποίων συνεχίζεται προφορικά από γυναίκα σε γυναίκα ή αναπαράγεται στο Internet, χωρίς να έχει γίνει κάποια επιστημονική επιβεβαίωση των “απαντήσεων” που δίνει σε πράγματα που μας απασχολούν. Συγκεντρώσαμε 12 βασικές ερωταπαντήσεις που μας αφορούν όλες και που καταρρίπτουν επικίνδυνους για την υγεία μας μύθους που πρέπει να πάψουμε να πιστεύουμε.
- Πώς μπορεί να μου έρθει πιο γρήγορα περίοδος;
Δεν υπάρχει κανείς εγγυημένος τρόπος για να επισπευσθεί η περίοδος. Η ήπια άσκηση και η χαλάρωση μπορούν, όμως, να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση.
- Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να μου έρθει πιο γρήγορα περίοδος;
Όχι. Συμβουλές όπως η κατανάλωση ανανά ή η πρόσληψη τροφών που περιέχουν βιταμίνη C δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επισπεύδουν την περίοδο και ο μόνος τρόπος για να ελεγχθεί πλήρως ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι τα αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία πρέπει πάντοτε να λαμβάνονται μετά από συνεννόηση με τον γιατρό μας.
- Πώς γίνεται να καθυστερήσω την περίοδο;
O μοναδικός εγγυημένος τρόπος με τον οποίο μπορεί να καθυστερήσει η περίοδος είναι η λήψη ορμονών, με αντισυλληπτικά χάπια ή ενδοφλέβια, κοινώς μόνο σε συνεργασία με τον γυναικολόγο μας. Επίσης, η λήψη ιβουπροφαίνης ενδέχεται να καθυστερήσει για κάποιες ώρες την περίοδο, αρκεί ο κύκλος σας να είναι σταθερός και να λάβετε την ενδεδειγμένη ποσότητα (σε συνεννόηση με τον γιατρό σας) εγκαίρως.
- Υπάρχουν γιατροσόφια ή φυσικοί τρόποι για να καθυστερήσω την περίοδο;
Δεν υπάρχουν αποδεδειγμένοι φυσικοί τρόποι ή γιατροσόφια για να καθυστερήσει η περίοδος.
- Βοηθάει το λεμόνι στην καθυστέρηση;
Δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα στοιχεία ότι η κατανάλωση χυμού λεμονιού μπορεί να καθυστερήσει την περίοδο ή να την επηρεάσει με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.
- Γιατί ήρθε νωρίτερα η περίοδος;
Ο κύκλος των 28 ημερών αποτελεί μύθο. Συνήθως η περίοδος έρχεται από την 21η ως την 39η ημέρα, αλλά κι αυτό δεν ισχύει πάντοτε. Από μόνο του το γεγονός ότι η περίοδος ήρθε νωρίτερα από ό,τι συνήθως δε σημαίνει απαραίτητα κάτι. Ωστόσο, αν η ροή του αίματος είναι ασυνήθιστα βαριά ή/ και έχετε ασυνήθιστα ισχυρούς πόνους, συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.
- Γιατί έχω λίγο αίμα;
Αν δε χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά, τότε η περίοδος με λιγότερο από ό,τι συνήθως αίμα μπορεί να σχετίζεται με την απώλεια βάρους, το στρες ή την πολύ έντονη σωματική άσκηση. Επίσης, πλησιάζοντας στην εμμηνόπαυση, η αιμορραγία τείνει να μειώνεται. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας στην περίπτωση που παρατηρήσετε συνεχιζόμενες ελαφριές περιόδους ή υπάρχουν και μήνες όπου δεν έχετε καθόλου περίοδο, ώστε να εξεταστεί το αν έχετε το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
- Πώς γίνεται η περίοδος να κρατήσει λιγότερες ημέρες;
Η λήψη ιβουπροφαίνης μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος ως και κατά 50%, ανάλογα με τον οργανισμό, ωστόσο δεν υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να μειωθεί η διάρκεια της περιόδου. Ξανά, αν η περίοδός σας κρατάει πάντα πολλές ημέρες και είναι ιδιαίτερα βαριά, πρέπει να αναζητήσετε μια λύση σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο σας.
- Βοηθάει η βιταμίνη D στην περίοδο;
Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να επηρεάσει τη ροή της περιόδου και γι’ αυτό το λόγο ενδέχεται να είναι απαραίτητη η χορήγηση συμπληρωμάτων από το γιατρό σας.
- Βοηθάει η ασπιρίνη να μου έρθει νωρίτερα περίοδος;
Όχι, η λήψη ασπιρίνης πριν την περίοδο δε μπορεί να την επισπεύσει.
- Γιατί έχω καθυστέρηση;
Το στρες, η απώλεια σωματικού βάρους, η παχυσαρκία, η λήψη αντισυλληπτικών, χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου Β, καθώς και παθήσεις του θυρεοειδούς μπορεί να συνδέονται με την καθυστέρηση σε περίπτωση που δεν υπάρχει εγκυμοσύνη. Στην περίπτωση αυτή, κι εφόσον παρατηρήσετε επανειλημμένα ότι έχετε καθυστέρηση, μην αμελήσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
- Γιατί δε μου σταματάει η περίοδος;
Η παρατεταμένη περίοδος μπορεί να είναι ιδιοπαθής, δηλαδή να πρόκειται για χαρακτηριστικό του οργανισμού, ωστόσο ενδέχεται να οφείλεται σε παθολογικά αίτια όπως πολύποδες, ινομυώματα και παθήσεις του θυρεοειδή. Σε περίπτωση που έχετε παρατεταμένη περίοδο για πάνω από δύο κύκλους, τότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον γιατρό.
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ
ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ