Πώς επηρεάζει η περίοδος την επιδερμίδα σου και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό;

Ημέρες 1 ως 7: Ευαισθησία και ξηρότητα

Oρατές λεπτές γραμμές και κατά τόπους κοκκινίλες, ακόμα και μετά το πλύσιμο του προσώπου, είναι τα χαρακτηριστικά της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η παραγωγή σμήγματος είναι μειωμένη, όμως το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο, κι έτσι είναι σημαντικό να τηρούμε τη ρουτίνα φροντίδας του με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες μας, καταναλώνοντας μεγαλύτερες ποσότητες νερού, καθώς και χρησιμοποιώντας ενυδατικές μάσκες. 

Ημέρες 7 ως 10: Η σταδιακή επαναφορά 

Τα επίπεδα των οιστρογόνων αποκαθίστανται και το δέρμα μας γίνεται ξανά πιο λείο και ελαστικό, αφού ενισχύεται και η παραγωγή κολλαγόνου. Αν κάνουν την εμφάνισή τους μαύροι κύκλοι, εξαιτίας της αιμορραγίας που έχει προηγηθεί, τότε τα προϊόντα ματιών με καφεΐνη μπορούν να τονώσουν αποτελεσματικά και γρήγορα την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια.

Ημέρες 11 ως 16: Λάμψη και φρεσκάδα

Κατά τη φάση της ωορρηξίας, η αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων και κολλαγόνου δίνουν στην επιδερμίδα μας την όψη που πάντα θέλουμε να έχουμε. Το πρόσωπό μας είναι ενυδατωμένο και λαμπερό, ενώ οι πόροι του βρίσκονται στο κανονικό τους μέγεθος. Αυτό είναι το ιδανικό χρονικό διάστημα για να εφαρμόσουμε στο πρόσωπό μας διάφορες θεραπείες (ενυδάτωσης, λάμψης, κ.λπ.), αφού τα ευεργετικά συστατικά τους απορροφώνται ευκολότερα από τον οργανισμό μας.

Ημέρες 17 ως 24: Η λιπαρότητα επιστρέφει

Τα επίπεδα των γυναικείων ορμονών σταδιακά μειώνονται, κι έτσι κάνουν την εμφάνισή τους οι πιο ανεπιθύμητοι επισκέπτες, δηλαδή τα σπυράκια, ιδίως στο μέτωπο, τη μύτη και το πιγούνι. Εκείνες τις ημέρες καλό είναι να αποφεύγουμε τη χρήση λιπαρών προϊόντων στο δέρμα, όπως οι βάσεις make-up υψηλής κάλυψης, ενώ το απαλό scrubbing και η χρήση σκευασμάτων με σαλικυλικό οξύβοηθούν στον βαθύτερο καθαρισμό των πόρων.

Ημέρες 25 ως 28: "Hello, PMS, my old friend"

Ανάμεσα στα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου (PMS) συγκαταλέγονται και η αυξημένη λιπαρότητα, η κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο ακόμα και στο πρόσωπο. Μάσκες με βάση τον άργιλο ή τον ενεργό άνθρακα καθαρίζουν αποτελεσματικά την επιδερμίδα από το περιττό σμήγμα.

Φυσικά τα παραπάνω χρονικά διαστήματα διαφέρουν ανάλογα με τον κύκλο κάθε γυναίκας, ωστόσο δυο είναι τα βασικά tips που χρειαζόμαστε για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας σε όλη τη διάρκεια του κύκλου: σωστός καθαρισμός και καθημερινή ενυδάτωση.